ダンちゃんのつぶやき　バランスが大事

健幸工房に通われている方は、運動だけでなく水彩画・陶芸・コーラス・ピアノ・吹奏楽・木彫り・盆栽など色々なことをやっている方も多いです。

皆さんとても楽しそうに話をしてくださいます。

私は、「静」と「動」のバランスってとても大事だと思っています。

運動が「動」なら芸術的な「静」の部分を極めていくことで、心と体のバランスも整っていくんじゃないかなと・・

寒くなりちょっと運動も面倒くさくなる時期ですが、元気に頑張りましょうね！

本当に皆様から色々教えていただき感謝している今日この頃です