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運動元気倶楽部

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2022年11月11日 - 身体バランス、歪みチェック教室開催
2022年10月15日 - 首から足先までの全身ストレッチ教室　開催
2022年08月31日 - 店名変更のお知らせ
2022年04月14日 - Q腰痛を改善するには？
2022年04月07日 - 腰痛時やってはいけない姿勢　よく聞かれる質問　腰痛編
2022年03月31日 - 腰痛教室開催
2022年03月17日 - 喜びの声
2022年03月10日 - 暖かくなってきましたね
2022年03月03日 - 肩回りを鍛える運動
2022年02月17日 - 無料体験実施中
2022年02月03日 - 肩こり、肩甲骨をほぐす運動
2022年01月20日 - ももの筋力アップ・ヒップアップの運動
2022年01月14日 - バストアップに　大胸筋を鍛えるマシン　チェストプレス　健幸工房マシン紹介
2022年01月06日 - お腹スッキリ腹筋を鍛えるマシン　アブドミナル　健幸工房マシン紹介
2022年01月04日 - 本年もよろしくお願いいたします。
2021年12月30日 - 四十肩・五十肩予防の運動
2021年12月16日 - 筋力セルフチェック方法
2021年12月09日 - ダンちゃんのつぶやき　バランスが大事
2021年12月02日 - バストアップに大胸筋の筋トレ　膝つき腕立て伏せ
2021年11月25日 - トレッドミルの効果的な歩き方　脂肪燃焼、認知症予防
2021年08月13日 - ぎっくり腰について
2021年07月30日 - 肩の痛み・肩こり・腰痛が気になる方へ　肩・骨盤チェック教室開催
2021年07月22日 - 腰痛予防　背中とお尻のバランストレーニング
2021年07月21日 - ダンベルを使った腹斜筋トレーニング
2021年07月01日 - 肩・骨盤の動きチェック教室開催！
2021年06月19日 - 腰痛予防に、自宅で出来る腿上げトレーニング
2021年05月17日 - 腹斜筋トレーニング
2021年05月01日 - 腰痛予防教室開催
2021年04月03日 - 腰痛教室開催
2021年02月17日 - 腰痛対策教室開催
2021年02月09日 - 腹筋　椅子を使った簡単腹筋トレーニング
2021年02月09日 - 股関節の筋トレ　ゴムチューブを使った筋トレ
2020年11月30日 - 背中とお尻のコンディショニング　体幹トレーニング
2020年11月30日 - ご自宅で出来るバランスボールトレーニング
2020年11月27日 - ご家庭で出来るスクワットのやり方　
2020年11月23日 - 腰痛改善メニュー
2020年11月21日 - ストレッチはいつやれば効果的?
2020年10月16日 - お客様インタビュー　ゆりえさん
2020年10月04日 - 健康運動指導士の資格を取得しました
2020年07月13日 - 第5回クマ笹ツアー開催
2020年03月06日 - 新型コロナウィルス感染予防対策について
2020年02月01日 - 筋力低下チェック
2020年01月31日 - 筋トレ時の呼吸法
2020年01月30日 - 有料トレーニング講座が開催されました！

長野市ジム　運動元気倶楽部

〒381-0042長野市稲田1-39-1漢方の永寿屋内

電話：026-263-5021

営業時間：10：00～19：30

定休日：日曜日

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