運動元気倶楽部
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ブログ
2023年09月04日 - 運動は心の健康にも良い?運動がメンタルに及ぼす影響
2023年06月30日 - 7月9日 ポールdeアクティブウォーキング教室開催
2023年06月22日 - 睡眠講座開催
2023年05月25日 - 運動元気倶楽部のメソッド
2023年05月20日 - 「呼吸法・瞑想講座」「バランス感覚・中心感覚講座」
2023年04月19日 - 【イベント】身体バランス・歪みチェック
2023年03月31日 - 4月8日 呼吸法瞑想講座開催
2023年03月31日 - 4月9日(日)睡眠講座開催
2023年02月22日 - 【呼吸法・瞑想講座】&【バランス感覚・中心感覚養成講座】開催
2023年02月14日 - 睡眠講座開催
2022年11月11日 - 身体バランス、歪みチェック教室開催
2022年10月15日 - 首から足先までの全身ストレッチ教室 開催
2022年08月31日 - 店名変更のお知らせ
2022年04月14日 - Q腰痛を改善するには?
2022年04月07日 - 腰痛時やってはいけない姿勢 よく聞かれる質問 腰痛編
2022年03月31日 - 腰痛教室開催
2022年03月17日 - 喜びの声
2022年03月10日 - 暖かくなってきましたね
2022年03月03日 - 肩回りを鍛える運動
2022年02月17日 - 無料体験実施中
2022年02月03日 - 肩こり、肩甲骨をほぐす運動
2022年01月20日 - ももの筋力アップ・ヒップアップの運動
2022年01月14日 - バストアップに 大胸筋を鍛えるマシン チェストプレス 健幸工房マシン紹介
2022年01月06日 - お腹スッキリ腹筋を鍛えるマシン アブドミナル 健幸工房マシン紹介
2022年01月04日 - 本年もよろしくお願いいたします。
2021年12月30日 - 四十肩・五十肩予防の運動
2021年12月16日 - 筋力セルフチェック方法
2021年12月09日 - ダンちゃんのつぶやき バランスが大事
2021年12月02日 - バストアップに大胸筋の筋トレ 膝つき腕立て伏せ
2021年11月25日 - トレッドミルの効果的な歩き方 脂肪燃焼、認知症予防
2021年08月13日 - ぎっくり腰について
2021年07月30日 - 肩の痛み・肩こり・腰痛が気になる方へ 肩・骨盤チェック教室開催
2021年07月22日 - 腰痛予防 背中とお尻のバランストレーニング
2021年07月21日 - ダンベルを使った腹斜筋トレーニング
2021年07月01日 - 肩・骨盤の動きチェック教室開催!
2021年06月19日 - 腰痛予防に、自宅で出来る腿上げトレーニング
2021年05月17日 - 腹斜筋トレーニング
2021年05月01日 - 腰痛予防教室開催
2021年04月03日 - 腰痛教室開催
2021年02月17日 - 腰痛対策教室開催
2021年02月09日 - 腹筋 椅子を使った簡単腹筋トレーニング
2021年02月09日 - 股関節の筋トレ ゴムチューブを使った筋トレ
2020年11月30日 - 背中とお尻のコンディショニング 体幹トレーニング
2020年11月30日 - ご自宅で出来るバランスボールトレーニング
2020年11月27日 - ご家庭で出来るスクワットのやり方
2020年11月23日 - 腰痛改善メニュー
2020年11月21日 - ストレッチはいつやれば効果的?
2020年10月16日 - お客様インタビュー ゆりえさん
2020年10月04日 - 健康運動指導士の資格を取得しました
2020年07月13日 - 第5回クマ笹ツアー開催
2020年03月06日 - 新型コロナウィルス感染予防対策について
2020年02月01日 - 筋力低下チェック
2020年01月31日 - 筋トレ時の呼吸法
2020年01月30日 - 有料トレーニング講座が開催されました!
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