「健幸工房」にて、肩・骨盤の動きのチェック教室を開催します。 簡単なテストで、肩や骨盤の可動域（動作を行うために関節が動く範囲）をチェックしどのように改善していったらよいかを学べる教室です。 また、骨盤の前傾・後傾のチェックも行います。 骨盤が前傾していると、反り腰になりやすく腰痛や姿勢の悪化、ひざ痛などいろいろな身体の不調が現れます。 後傾していると猫背になりやすく姿勢が悪くなり、これも腰痛の原因になります。身体の不調の原因を探ってみませんか？ 開催日：令和3年7/14(水）7/31（土） どちらか単発でも可 時間 13：00～14：30 定員 6名まで 参加費 税込1,100円 持ち物 運動しやすい服装、上履き、水分補給できる物、マスク着用 申し込みは ℡026-263-5021まで