健幸工房（ジム）のよくあるご質問（Q&A）

・このページでは料金・ご利用方法等についてご紹介いたします。

Q：入会を検討したいのですが、どうすればよいでしょうか？

A: まずは、店頭へご来店ください。無料見学もできますのでご利用ください。

Q：入会手続きにはどれくらい時間がかかりますか？

A：詳しくお話しもしながら進めますので手続き自体は

10分～15分くらいで完了です。 

Q：入会するために必要なものは何ですか？

A： 所定の入金申し込み書に記入いただき、入会金・維持管理費・回数券をご準備いただければ、いつからでもスタートできます。

Q：入会する時にクレジットカード等を作りますか？

A：クレジットカードを作る必要はございません。

Q：もし、仮に今日入会するとしたら、いつから施設を使えますか？

 A：回数券なのでいつからでもスタートできます。

Q：何歳から入会できますか？

A:特別年齢制限はしていませんが、20歳未満の方は保護者の同意書に記入していただきます。

Q：先に手続きだけして、利用開始日は自分で決められますか？

 A：回数券なので、いつからでもスタートできます。

もちろん、ご自身で決めていただいて結構です。

Q：高齢者ですが入会できますか？

A：日常生活に支障がなく、お医者様からドクターストップがなければ大丈夫です。

その方の体力（筋力）に合わせた運動ができます。

Q：入会金はおいくらですか？

A：通常11,000円（税込）となっております。

Q：ジムの料金(月会費)はおいくらですか？

A：回数券（施設利用料）となっています。

週2回ぐらいの利用で、1ヶ月7,700円税込の換算となる16回券が1番お得になります。
各種有効期限は8回券・12回券が2ヶ月、16回券は3カ月となっております。

Q：回数券以外にかかる費用はありますか？

A：身体バランス・歪みチェック（運動メニュー作成）約30分3,300円（税込）、入会金10，000円（税込）維持管理費5，500円（税込）

他、3ヶ月に一度、運動メニューの見直しをおすすめしています。
その際は、1,650円（税込）が必要です。

Q：クレジットカードは使えますか？

A：ご利用いただけます。

Q：月の半ばに入会すると、その月の会費はどうなりますか？

A：回数券なので、1回目に利用した日から8回券、12回券は2か月、16回券は3カ月以内に消化していただくようになります。

Q：実際に「運動してみよう」と思うのですが、何を用意すればよいですか？

A：運動しやすい服装、水分補給できるもの、運動靴（室内用）、タオルが必要です。

Q：「はじめての場合」は教えてくれますか？

A：トレーナーが丁寧に指導いたしますのでご安心ください。

Q：腰痛やひざ痛があり、できるか心配です

A：今動かせる範囲での運動から始めるので大丈夫です。
身体はみなつながっているので、動かせる筋肉を使いながら血流改善からやっていきましょう！
まずは、身体バランス・歪みチェック　3,300円（税込）をご予約下さい。

 Q：まったく体を動かしたことがなくても大丈夫ですか？

A：トレーナーがその方の体力や調子を見ながら指導するので大丈夫です。

楽しく、気楽にやりましょう！

Q：はじめての場合、どのプログラムを受講すれば良いのか不安がありますが大丈夫でしょうか？

A：初めに簡単なカウンセリングをしますので、ご自身の体力（筋力）に合わせて、

また、痛みがある場合は身体の状態にあわせてすすめていきますので大丈夫です。

Q：続けられるか心配です 

A：回数券（8回券、12回券は2ヶ月、16回券は3カ月有効）なので、自分のペースに合ったものを選んでご利用下さい。
また、予約して来ていただくことで「行かなくちゃ！」という気持ちにもなり継続できる方が多いです
 

Q：どのくらいで効果が期待できますか？

A：しっかり効果を出すためには週2回の運動をおすすめしています。
週2回のペースでまずは3ヶ月すると、身体の調子が変わっていきます。
もちろん、そこで終わりではなく「継続は力なり」です。

Q：これからトレーニングや健康づくりをしたいと思っているんですけど？

A：お客様の現在の状態をチェックさせていただいて運動メニューを作成しますので

まずは身体バランス・歪みチェックをご予約ください。℡026-263-5021

 Q：「体力にあまり自信がない」んですけど、教えてくれますか？

A：普段体を動かしていない方も、体力に合わせた運動を指導しますので大丈夫です。

Q：プログラムの変更はありますか？

A：2～3か月に1度、「運動メニューの更新」をおすすめしております。身体バランス・歪みチェックを行い、

それにともなった運動メニューの見直しを行います。

目標をより効果的に早く達成するためには、プログラムを適時見直しした方が良いと思います。

Q：やせますか？
A：目的に合わせた運動と食事指導により体重を落とすことは出来ます。

ご希望の方は、ダイエットカウンセリングも行っております。 

 Q：時間制限はあるのですか？

A：一人一人に合った運動プログラムをこなしていただいております。

だいたい1時間くらいの方が多いですが、長くやればいいというわけではなく、自分に合った運動量を

こなしていくことが大切です。 

Q：コース変更はできますか？

A：回数券なので、使い切りましたら、ご希望の回数券をお求めください。

Q：施設の体験してみようかなと思うんですけど、どうすればよいですか？
A：まずは身体バランス・歪みチェック（30分3,300円（税込））をご予約下さい。お電話等でご希望の日時をご予約ください。

電話番号026-263-5021 

Q：トレーニング風景は見学できますか？
A：いつでも見学はできます。お気軽にどうぞ！！

Q：施設を見学してみたいんですけど、どうすればよいですか？
A：見学はいつでもどうぞ！

説明等をご希望の方はお気軽にご相談ください。

 Q：個人ロッカーはありますか？
A：ロッカーではなく、荷物を置くスペースを設けております。

Q：シャワーはありますか？
A：シャワー設備はございません。

Q：飲食の持込みは可能ですか？
A：運動時の水分補給として、水分の持ち込みは可能です。

Q：退会はできますか？

A：所定の用紙に記入していただいて退会となります。

Q：休会はできますか？

A：所定の用紙に記入していただいて休会となります。