令和4年10月25日（火）
漢方の永寿屋内にて、首から足先までの全身ストレッチ教室を開催します。
自分の身体の硬いところを見つけて柔らかくしましょう！
首から足の先まで、全身のストレッチを行います。
硬さチェックなども行います。
自分の身体の特徴をみつけて、今後の生活を楽に、元気に過ごしましょう！
日時：令和4年10月25日（火）
午前の部10:30～12:00
午後の部13:30～15:00
各回 定員10名
場所：漢方の永寿屋 長野市稲田1－39－1 ℡026-239-6767
講師：諏訪直人（健康運動指導士、上級睡眠健康指導士）
※運動のできる格好でご参加ください。
簡単なメモ用紙、筆記用具をお持ちください。
ご予約は、℡026-239-6767まで