トレーニング講座

腰痛予防教室開催

イベントのご案内です

1月29日に、トレーニングジムマーシィー健幸工房のトレーナーの横川による、有料トレーニング講座が開催されました！音楽を聴きながら身体を動かしたり、健幸工房のマシーンを使って筋トレをしたり、認知症予防の脳トレなど、盛りだくさんの内容でした。参加された皆様も、楽しんで身体を動かしていました。